Les transitions (pour débuter)

Gagner et perdre le ballon : les moments souvent décisifs d'un match. Transition offensive, transition défensive, contre-pressing — expliqués simplement, avec des schémas et des consignes à appliquer dès la prochaine séance.

11 chapitres · 38 min de contenu

Sommaire

1. Comprendre les transitions
   1. C'est quoi une transition ?
   2. La transition offensive : attaquer vite
   3. La transition défensive : réagir à la perte
   4. Le contre-pressing
   5. L'école allemande du pressing
   6. La hauteur de bloc : haut, médian, bas
2. Mettre en pratique
   1. Les déclencheurs de pressing
   2. La contre-attaque efficace
   3. Défendre la transition (et la rest defense)
   4. Travailler les transitions à l'entraînement
   5. Par où commencer ?

• Le gegenpressing (contre-pressing) : comment le réussir — Récupérer le ballon dans les secondes qui suivent la perte — et savoir quand il vaut mieux se replier.