Défendre en équipe (le bloc)

Défendre à onze en bloc, pas chacun dans son coin : la hauteur du bloc (en mètres), la compacité (les distances entre les lignes), les coulissements et le pressing coordonné avec ses déclencheurs et le PPDA. Des repères chiffrés et des schémas pour t'organiser sans le ballon.

10 chapitres · 45 min de contenu

• Défendre en bloc bas : organisation et repères — Tenir vingt minutes sans céder : les distances, ce qu'on protège, et comment ressortir le ballon.
• Comment réaliser un pressing efficace au football ? — Les déclencheurs, le contre-pressing, le PPDA : presser ensemble plutôt que courir dans le vide.