Podstawy przygotowania fizycznego młodzieży

Punkt odniesienia w przygotowaniu fizycznym młodzieży (U6-U17): wzrastanie i dojrzewanie, złote wieki, co należy robić i czego NIE robić, programowanie według przedziałów wiekowych, ćwiczenia i sprzęt.

5 rozdziałów · 58 min treści