Trening każdej pozycji

Bramkarz, obrońca, pomocnik i napastnik nie przeżywają tego samego meczu: pozycja po pozycji, rzeczywiste wymagania (poparte liczbami z GPS) i jak do nich przygotować. Prosta metoda — obserwować, wypisać, ukierunkować — i wzorcowy trening, który łączy pracę zindywidualizowaną z grą zespołową, wliczając bramkarza.

7 rozdziałów · 38 min treści