Aerobe Kapazität

Aerobe Grundlagenausdauer — Grundlagen, Parcours, Dauerläufe

14 Übungen

• Aerobe Kapazität (12)
• Koordination (2)

• Aerobe Kapazität #115 — 15 min, 10-16
• Aerobe Kapazität #116 — 15 min, 10-16
• Aerobe Kapazität #117 — 15 min, 10-16
• Aerobe Kapazität #118 — 15 min, 10-16
• Aerobe Kapazität #119 — 15 min, 10-16