Mittelfeldspieler

Spezifische Übungen fürs Mittelfeld

34 Übungen

• Aerobe Leistung (23)
• Schnelligkeit (10)
• Kraft (1)

• Mittelfeldspieler #727 — 10 min, 3-8
• Mittelfeldspieler #728 — 10 min, 3-8
• Mittelfeldspieler #729 — 10 min, 3-3
• Mittelfeldspieler #730 — 12 min, 3-8
• Mittelfeldspieler #731 — 8 min, 12-16