Schnelligkeit
Schnelligkeit, Agilität, Spritzigkeit, Explosivität
124 Übungen
- Reaktionsschnelligkeit (40)
- Frequenz (10)
- Schnelligkeit mit Ball (31)
- Spritzigkeit - Agilität (38)
- Explosivität (2)
- Maximalgeschwindigkeit (3)
- Reaktionsschnelligkeit #1 — 10 min, 10-16
- Reaktionsschnelligkeit #2 — 8 min, 10-16
- Reaktionsschnelligkeit #3 — 10 min, 8-16
- Reaktionsschnelligkeit #4 — 6 min, 2-4
- Reaktionsschnelligkeit #5 — 10 min, 6-10