Μέσοι

Ειδικές ασκήσεις για μέσους

34 ασκήσεις

• Αερόβια ισχύς (23)
• Ταχύτητα (10)
• Δύναμη (1)

• Μέσοι #727 — 10 min, 3-8
• Μέσοι #728 — 10 min, 3-8
• Μέσοι #729 — 10 min, 3-3
• Μέσοι #730 — 12 min, 3-8
• Μέσοι #731 — 8 min, 12-16