Η ομάδα μου

Διαχειρίσου την ομάδα όλη τη σεζόν: ρόστερ, αξιολογήσεις, φυσικά τεστ, προγραμματισμός, προπονήσεις και τακτικά εργαλεία — όλα σε ένα μέρος.

• Υπολογιστής MAS — Υπολόγισε τη MAS από ένα τεστ πεδίου (μισό Cooper, Cooper) και πάρε τους ρυθμούς προπόνησής σου (χαλαρό τρέξιμο, κατώφλι, MAS, διαλειμματικό).
• Σύνθεση και συστήματα — Στήσε την ομάδα σου: διάλεξε το σύστημά σου (4-3-3, 3-5-2…), τοποθέτησε τους παίκτες σου στο γήπεδο, όρισε τον αρχηγό σου και εξήγαγε τη σύνθεση.
• Παρακολούθηση φορτίου — Κατέγραψε το φορτίο κάθε προπόνησης (RPE × διάρκεια) και παρακολούθησέ το εβδομάδα με την εβδομάδα: σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα και με τον μέσο όρο σου.
• Χωρισμός ομάδων — Χώρισε τους παρόντες σε ισορροπημένες ομάδες ανά θέση, με ένα κλικ, για τα παιχνίδια σε μικρό χώρο.
• Χρονόμετρο διαστημάτων — Χρονόμετρο διαστημάτων (30-30, 15-15, προσαρμοσμένο) με μπιπ, για τις προπονήσεις διαλειμματικού στην άκρη του γηπέδου.
• Κάρτες περιορισμών — Τράβα έναν περιορισμό παιχνιδιού σε μικρό χώρο (δύο επαφές, γκολ μετά από 5 πάσες…) για να ζωντανέψεις και να στοχεύσεις την προπόνηση.