Φούτσαλ

Ασκήσεις προσαρμοσμένες στο φούτσαλ

83 ασκήσεις

• Ταχύτητα με μπάλα (2)
• Μικρό παιχνίδι (4)
• Διαλειμματικό (1)
• Κατοχή (2)
• 4v4 (1)
• Ταχύτητα (36)
• Αερόβια ισχύς (37)

• Φούτσαλ #865 — 10 min, 10-16
• Φούτσαλ #866 — 10 min, 8-16
• Φούτσαλ #867 — 10 min, 8-16
• Φούτσαλ #868 — 12 min, 10-16
• Φούτσαλ #869 — 8 min, 6-12