Ποδόσφαιρο 8x8: διαστάσεις του γηπέδου και κανόνες
Τα επίσημα σημεία αναφοράς του ποδοσφαίρου 8x8: διαστάσεις του γηπέδου, μέγεθος των τερμάτων, μπάλα, διάρκεια και ο κανόνας του οφσάιντ στη μεσαία γραμμή. Για τους προπονητές U11-U13.
Thibaud C. · Γυμναστής · Τελευταία ενημέρωση: 26 Σεπτεμβρίου 2026
Το ποδόσφαιρο 8x8 (και το 7x7) δεν είναι ένα «μικρό ποδόσφαιρο 11x11». Είναι ένα φορμάτ σχεδιασμένο για τα παιδιά, όπου ο καθένας ακουμπά περισσότερες μπάλες, συμμετέχει περισσότερο και προοδεύει πιο γρήγορα. Πριν μιλήσεις για συστήματα, πρέπει να καταλάβεις γιατί υπάρχουν αυτά τα φορμάτ και να ξέρεις τα επίσημα σημεία αναφοράς της Ομοσπονδίας.
Γιατί υπάρχουν το ποδόσφαιρο 8x8 και το 7x7
Το να βάζεις παιδιά ηλικίας U11-U13 να παίζουν σε μεγάλο γήπεδο έντεκα εναντίον έντεκα δεν θα είχε πολύ νόημα: το γήπεδο θα ήταν τεράστιο γι' αυτά, οι περισσότεροι θα έτρεχαν πίσω από την μπάλα χωρίς ποτέ να την αγγίξουν, και λίγοι πιο ώριμοι παίκτες θα έπαιρναν όλον τον χώρο. Τα φορμάτ με μειωμένο αριθμό παικτών απαντούν σε μια απλή αρχή που έθεσε η FFF: να προσαρμόζεις το παιχνίδι στο παιδί, και όχι το αντίστροφο.
Η Ομοσπονδία κατατάσσει αυτές τις πρακτικές στο «ποδόσφαιρο των παιδιών», από τους U6 έως τους U13, που παίζεται με μειωμένους αριθμούς παικτών (3x3, 4x4, 5x5, και μετά 8x8) με ίδιο χρόνο συμμετοχής για όλους. Στη Γαλλία, οι U11 και οι U13 παίζουν 8 εναντίον 8 (το περίφημο «ποδόσφαιρο 8x8»), οι πιο μικροί με μικρότερους αριθμούς· το 7 εναντίον 7 συναντιέται ανάλογα με τις περιοχές, τους αριθμούς παικτών και τις ημερίδες. Οι ακριβείς λεπτομέρειες μπορεί να αλλάζουν από σεζόν σε σεζόν και από τοπική ένωση σε τοπική ένωση: να ελέγχεις πάντα στη δική σου ένωση. Η βασική ιδέα, πάντως, δεν αλλάζει: λιγότεροι παίκτες σε μικρότερο γήπεδο.
Τα επίσημα σημεία αναφοράς του ποδοσφαίρου 8x8
Ιδού οι αριθμοί αναφοράς των κανόνων του παιχνιδιού του ποδοσφαίρου 8x8 (U11 και U13). Κράτα τους: ένας προπονητής ακαδημιών πρέπει να ξέρει το γήπεδο του παιχνιδιού του.
| Σημείο αναφοράς | Επίσημη τιμή |
|---|---|
| Αριθμός παικτών | 1 τερματοφύλακας και 7 παίκτες αγωνιστικού χώρου, έως 4 αλλαγές |
| Μήκος του γηπέδου | 60 έως 70 m |
| Πλάτος του γηπέδου | 45 έως 55 m |
| Περιοχή του πέναλτι | 26 m πλάτος επί 13 m βάθος |
| Τέρματα | 6 m πλάτος επί 2,10 m ύψος |
| Σημείο του πέναλτι | στα 9 m από το τέρμα (ορισμένες τοπικές ενώσεις εφαρμόζουν τα 8 m: έλεγξε τη δική σου) |
| Μπάλα | μέγεθος 4 (περίπου 62 έως 66 cm περιφέρεια) |
| Διάρκεια (U11) | 2 x 25 λεπτά |
| Διάρκεια (U13) | 2 x 30 λεπτά |
| Οφσάιντ | εφαρμόζεται μόνο από τη μεσαία γραμμή και πέρα |
Δύο σημεία αξίζουν εξήγηση, γιατί αλλάζουν πραγματικά το παιχνίδι σε σχέση με το 11x11:
- Το μερικό οφσάιντ: στο 8x8, ένας επιθετικός μπορεί να είναι οφσάιντ μόνο στο αντίπαλο μισό του γηπέδου, από τη μεσαία γραμμή και πέρα. Στο δικό του μισό, δεν υπάρχει οφσάιντ. Συγκεκριμένα, ένας επιθετικός μπορεί να τοποθετηθεί πολύ ψηλά χωρίς φόβο όσο η μπάλα δεν έχει περάσει το κέντρο: αυτό ανοίγει το παιχνίδι και σε σπρώχνει να σκεφτείς την τοποθέτηση της άμυνας.
- Η μπάλα μεγέθους 4: πιο ελαφριά και πιο μικρή από την μπάλα μεγέθους 5 των ενηλίκων, είναι προσαρμοσμένη στο χέρι και στο πόδι των παιδιών. Ευνοεί συχνά καλύτερο κοντρόλ και πιο καθαρές κινήσεις.
Αυτές οι τιμές είναι τα σημεία αναφοράς των κανόνων του παιχνιδιού της Ομοσπονδίας για το ποδόσφαιρο 8x8. Οι διαστάσεις του γηπέδου δίνονται σε εύρος (60 έως 70 m επί 45 έως 55 m): κάθε εγκατάσταση είναι λίγο διαφορετική, οπότε μην εκπλαγείς αν βρεις ένα γήπεδο λίγο πιο κοντό ή πιο φαρδύ. Έλεγξε τους όρους του πρωταθλήματός σου στην τοπική σου ένωση, που μπορεί να διευκρινίζει ορισμένα σημεία ανάλογα με τη σεζόν.
Περισσότερες επαφές με την μπάλα ανά παιδί
Είναι το πλεονέκτημα νούμερο ένα, και απορρέει άμεσα από αυτές τις διαστάσεις. Σε μειωμένο γήπεδο με λιγότερους παίκτες, κάθε παιδί βρίσκεται πολύ πιο συχνά σε επαφή με την μπάλα. Και όμως, προοδεύεις κυρίως παίζοντας: όσο περισσότερο ακουμπά ένας νέος την μπάλα, τόσο περισσότερο επαναλαμβάνει τις τεχνικές κινήσεις (οδήγημα, πάσα, κοντρόλ, σουτ), παίρνει αποφάσεις και διαβάζει το παιχνίδι. Το ποδόσφαιρο 8x8 πολλαπλασιάζει αυτές τις καταστάσεις σε σχέση με το 11x11, όπου πολλά παιδιά θα έμεναν θεατές. Λιγότεροι συμπαίκτες στους οποίους να αναθέσεις, ένα γήπεδο στα μέτρα των ποδιών των παιδιών: μηχανικά, η μπάλα επιστρέφει πιο συχνά στα πόδια του καθενός.
Ο καθένας συμμετέχει περισσότερο
Στα οκτώ, είναι δύσκολο να κρυφτείς. Κάθε παίκτης έχει έναν ρόλο που μετράει, τόσο με την μπάλα όσο και χωρίς αυτήν. Αυτό ευνοεί συχνά:
- Μια πιο τακτική συμμετοχή όλων, ακόμη και των πιο ντροπαλών ή των λιγότερο ώριμων σωματικά.
- Μια κατανόηση του παιχνιδιού που έρχεται πιο γρήγορα: το παιδί ζει περισσότερες καταστάσεις ανά αγώνα.
- Μια ενισχυμένη ευχαρίστηση του παιχνιδιού: το να ακουμπάς την μπάλα, να δοκιμάζεις πράγματα, αυτό δίνει τη διάθεση να ξαναγυρίσεις στην προπόνηση.
Ένα γήπεδο και χώροι προσαρμοσμένοι
Με 60 έως 70 m επί 45 έως 55 m (έναντι περίπου 105 επί 68 m στο 11x11), το γήπεδο 8x8 καλύπτει περίπου τη μισή επιφάνεια ενός μεγάλου γηπέδου. Στην πράξη, το χαράζουμε συχνά στο μισό ενός γηπέδου 11x11, κατά πλάτος, με μικρότερα τέρματα (6 m επί 2,10 m αντί για 7,32 m επί 2,44 m). Οι αποστάσεις είναι στα μέτρα των παιδιών: μια απομάκρυνση, μια μακρινή πάσα ή ένα τρέξιμο για πίεση παραμένουν εφικτά γι' αυτά. Αποτέλεσμα, το παιχνίδι είναι πιο ρευστό και λιγότερο κομματιασμένο απ' ό,τι αν τα βάζαμε σε μεγάλο γήπεδο, όπου η κόπωση και οι μεγάλες αποστάσεις θα έσπαγαν το παιχνίδι.
Η ομοσπονδιακή φιλοσοφία: πρώτα διαμορφώνεις, μετά κερδίζεις
Είναι το πιο σημαντικό σημείο, και αυτό που μερικές φορές ξεχνιέται το πρωί του Σαββάτου. Σε αυτές τις ηλικίες, ο στόχος δεν είναι να κερδίσεις την ημερίδα: είναι να διαμορφώσεις παίκτες και να τους δώσεις τη διάθεση να παίζουν. Αυτή η λογική δεν είναι γνώμη, είναι το πλαίσιο που έθεσε η Ομοσπονδία για το ποδόσφαιρο των παιδιών. Το σκορ του σαββατοκύριακου δεν θα έχει καμία σημασία σε δύο χρόνια. Αυτό που θα μείνει είναι όσα θα έχει μάθει το παιδί και η ευχαρίστηση που θα έχει πάρει.
Η FFF μεταφράζει αυτό το πνεύμα σε ένα συγκεκριμένο και απαιτητικό σημείο αναφοράς: χρόνος συμμετοχής για όλους. Κάθε παίκτης που κλήθηκε πρέπει να αγωνιστεί τουλάχιστον τον μισό χρόνο του παιχνιδιού (με στόχο γύρω στο 70 %), και να ξεκινήσει τουλάχιστον ένα ημίχρονο. Δεν αφήνουμε ένα παιδί στον πάγκο επειδή είναι λιγότερο δυνατό: είμαστε εκεί για να το κάνουμε να προοδεύσει, όχι για να το παραμερίσουμε.
Αυτό το πνεύμα βρίσκεται και στο Ομοσπονδιακό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (PEF), που υπενθυμίζει ότι δίπλα στο παιχνίδι, εκπαιδεύουμε στον σεβασμό των κανόνων, του διαιτητή, του αντιπάλου και του περιβάλλοντος. Το Σάββατο, ο προπονητής ακαδημιών διαμορφώνει έναν παίκτη όσο και ένα παιδί.
Συγκεκριμένα, η διαμορφωτική λογική σε καλεί συχνά:
- Να βάζεις να παίζουν όλοι, στοχεύοντας τουλάχιστον στον μισό χρόνο συμμετοχής για τον καθένα, όποιο κι αν είναι το επίπεδο, και βάζοντας κάθε παιδί να ξεκινά τουλάχιστον ένα ημίχρονο.
- Να ενθαρρύνεις το ρίσκο (να προσπαθούν να βγάλουν την μπάλα, να ντριμπλάρουν) αντί για τη συστηματική «απομάκρυνση ασφαλείας».
- Να εναλλάσσεις τους παίκτες στις διάφορες θέσεις (θα επανέλθουμε αναλυτικά), ώστε να ανακαλύψουν όλο το παιχνίδι.
- Να σχετικοποιείς το αποτέλεσμα μπροστά στα παιδιά και στους γονείς: να συγχαίρεις την πρόοδο και τη στάση όσο και τη νίκη.
Κράτα το πνεύμα του ποδοσφαίρου με μειωμένο αριθμό παικτών: περισσότερες μπάλες, περισσότερη ευχαρίστηση, περισσότερη μάθηση. Το φορμάτ είναι εργαλείο διαμόρφωσης. Το αποτέλεσμα θα έρθει αργότερα, όταν θα έχουν μπει οι βάσεις.