Initiation à la périodisation tactique

Découvre la méthode de Victor Frade : entraîne le physique, le technique, le tactique et le mental en même temps, sans les séparer.

11 chapitres · 88 min de contenu

• Qu'est-ce que la périodisation tactique ? — Faire tourner tout ton entraînement autour de ton modèle de jeu, découpé en quatre phases.