Een vrouwenteam trainen

Het voetbal verandert niet: het zijn enkele afstellingen die veranderen. Het risico op een scheur van de voorste kruisband (VKB) (2,8 keer hoger) en het preventieprogramma dat het halveert, de belasting en de menstruatiecyclus, de energiebeschikbaarheid en het ijzer, de groei van jonge speelsters, en de materiële omstandigheden die maken dat ze blijven of vertrekken. Elk cijfer is met een bron gestaafd.

8 hoofdstukken · 31 min inhoud

• De kruisband bij voetbalsters — 2,8 keer vaker, in negen van de tien gevallen zonder klap op de knie: begrijpen om te handelen.
• Kniepreventie: het programma dat zijn waarde heeft bewezen — Vijf bouwstenen, twee keer per week, het hele seizoen: het protocol dat het best door onderzoek wordt onderbouwd.