Geïntegreerde fysieke training (O14-O17)
De volledige methode van de geïntegreerde fysieke training (de gemeenschappelijke basis Volwassenen), plus een module speciaal voor O14-O17: snelheid, uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en lenigheid aanpassen aan de adolescentie, zonder zware belastingen.
12 hoofdstukken · 68 min inhoud