MAS-calculator
Je MAS uit een veldtest, en daarna je kant-en-klare trainingstempo's.
Schat de MAS uit een veldtest (halve Cooper, Cooper) en krijg je trainingstempo's (rustige duurloop, drempel, MAS, intervallen).
- Rustige duurloop / herstel
- Uithouding
- Drempel
- MAS
- Intervallen