Основы физподготовки юных игроков

Ориентир для физической подготовки юных (U6-U17): рост и созревание, золотые возрасты, что надо и чего НЕ надо делать, программирование по возрастным группам, упражнения и инвентарь.

5 глав · 58 мин контента