Защитники

Специфические упражнения для защитников

37 упражнений

• Аэробная мощность (22)
• Скорость (12)
• Сила (3)

• Защитники #761 — 8 min, 3-6
• Защитники #762 — 8 min, 3-6
• Защитники #763 — 8 min, 6-8
• Защитники #764 — 8 min, 5-5
• Защитники #765 — 8 min, 2-4