Полузащитники

Специфические упражнения для полузащитников

34 упражнений

• Аэробная мощность (23)
• Скорость (10)
• Сила (1)

• Полузащитники #727 — 10 min, 3-8
• Полузащитники #728 — 10 min, 3-8
• Полузащитники #729 — 10 min, 3-3
• Полузащитники #730 — 12 min, 3-8
• Полузащитники #731 — 8 min, 12-16