Скорость

Скорость, ловкость, резкость, взрывность

124 упражнений

• Скорость реакции (40)
• Частота (10)
• Скорость с мячом (31)
• Резкость - Ловкость (38)
• Взрывность (2)
• Максимальная скорость (3)

• Скорость реакции #1 — 10 min, 10-16
• Скорость реакции #2 — 8 min, 10-16
• Скорость реакции #3 — 10 min, 8-16
• Скорость реакции #4 — 6 min, 2-4
• Скорость реакции #5 — 10 min, 6-10