¿Qué es la periodización táctica?
La periodización táctica explicada de forma sencilla: el principio que organiza el entrenamiento en torno al modelo de juego, y la división del partido en cuatro fases.
Thibaud C. · Preparador físico · Última actualización: 26 de septiembre de 2026
Hace más de 30 años, un profesor universitario portugués, Victor Frade, propuso una idea sencilla de enunciar y exigente de aplicar: entrenar lo físico, lo técnico, lo táctico y lo mental juntos, en un mismo ejercicio, en lugar de cada cosa por separado.
Es un giro en el punto de vista respecto al entrenamiento clásico, en la misma línea de lo que defendió en Francia Gilles Cometti, el preparador físico que impulsó acercar el trabajo atlético al gesto real del deporte en lugar de aislarlo.
Para él, el fútbol y sus componentes no se pueden disociar. Clásicamente se trabaja lo físico, o lo táctico, o lo mental, o lo técnico… a veces 2 componentes a la vez, pero nunca los 4 al mismo tiempo. La periodización táctica, en cambio, quiere trabajar todos los componentes a la vez, dependiendo cada componente de los demás, como interrelacionados. El punto de vista es más global.
Este método parte del principio de que la separación habitual de los componentes del entrenamiento (preparación física, táctica, técnica, preparación psicológica) no es pertinente.
En concreto, todo se organiza en torno a un morfociclo: una semana tipo que se repite entre dos partidos. Dentro de ella, cada sesión tiene una dominante: un día más orientado a la fuerza y las acciones cortas, otro más a la resistencia, otro más a la velocidad y la frescura antes del partido. Esta semana tipo se detalla en un módulo dedicado; quédate por ahora con que el morfociclo es la unidad básica del método.
La división en cuatro fases del juego
En este método, lo físico, lo táctico, lo técnico y lo mental deben trabajarse por tanto juntos. En cambio, para Frade sí es pertinente dividir los entrenamientos hablando de cuatro fases del juego:
- El ataque
- La defensa
- La transición ataque-defensa
- La transición defensa-ataque
Sobre la base de esta división es posible establecer principios de juego que formarán al final la filosofía de juego del equipo. Sin embargo, esos principios resultan difíciles de entender para los jugadores y deben traducirse en subprincipios, que a su vez pueden dividirse en otros principios más fáciles de asimilar.
Los principios de juego deben tener en cuenta el estilo de juego que busca el entrenador. Aunque se trabajen todos los componentes del rendimiento a la vez, la táctica sigue siendo el componente central de este método.
¿Por qué dividir en fases del juego?
Esta división tiene como objetivo permitir que los jugadores se enfrenten durante los entrenamientos a situaciones que podrán encontrarse en partido.
Habrá que desarrollar por tanto ejercicios que se acerquen a las condiciones de partido y que permitan a los jugadores entender cómo deben organizarse para responder a tal o cual situación. Eso exige que el entrenador establezca un proyecto de juego claro.
Lo que el entrenador debe tener en cuenta
- Los esquemas tácticos que utilice tendrán un impacto en la forma de jugar de su equipo.
- Las cualidades y los defectos de los jugadores de que dispone. El objetivo del plan de juego es resaltar sus cualidades: hay que identificar sus fortalezas y debilidades técnicas, pero también su capacidad para leer las situaciones.
- Las sensaciones de los jugadores: Frade insiste en implicarlos en la puesta en marcha de la filosofía para que la hagan suya.
- El marco en el que se trabaja: número de entrenamientos por semana, material disponible, disponibilidad de los jugadores.
El plan de juego es la preocupación principal de este método. Veremos en la subpágina "Cómo construir tu modelo de juego" cómo plantearlo en concreto.
Actualmente lo utilizan la mayoría de los entrenadores portugueses (Mourinho, Villas-Boas, Jardim, Sousa…) y numerosos entrenadores de todo el mundo empiezan también a usarlo o a interesarse por él.