De cara a portería

Finalización con carga física — capacidad, potencia, velocidad, fuerza

50 ejercicios

Potencia aeróbica (19)
Velocidad (24)
Fuerza (7)

De cara a portería #451 — 10 min, 10-16
De cara a portería #452 — 10 min, 9-12
De cara a portería #453 — 10 min, 12-16
De cara a portería #454 — 8 min, 8-16
De cara a portería #455 — 10 min, 8-16