Futsal

Ejercicios adaptados al futsal

83 ejercicios

• Velocidad con balón (2)
• Juego reducido (4)
• Intermitente (1)
• Conservación (2)
• 4c4 (1)
• Velocidad (36)
• Potencia aeróbica (37)

• Futsal #865 — 10 min, 10-16
• Futsal #866 — 10 min, 8-16
• Futsal #867 — 10 min, 8-16
• Futsal #868 — 12 min, 10-16
• Futsal #869 — 8 min, 6-12