Potencia aeróbica - Intermitente

Potencia aeróbica y trabajo intermitente — juegos reducidos, fraccionados cortos, intermitentes (10-10, 15-15, 30-30)

97 ejercicios

• Velocidad con balón (1)
• Juego reducido (63)
• Intermitente (14)
• Intermitente carrera (10)
• Intermitente fuerza (9)

• Potencia aeróbica #126 — 15 min, 12-16
• Potencia aeróbica #127 — 16 min, 12-16
• Potencia aeróbica #128 — 12 min, 16-20
• Potencia aeróbica #129 — 18 min, 12-16
• Potencia aeróbica #130 — 15 min, 12-16