Futebol de 8: dimensões do campo e regras
As referências oficiais do futebol de 8: dimensões do campo, tamanho das balizas, bola, duração e a regra do fora de jogo na linha média. Para treinadores de U11-U13.
Thibaud C. · Preparador físico · Última atualização: 26 de setembro de 2026
O futebol de 8 (e de 7) não é um «futebol de 11 pequeno». É um formato pensado para as crianças, em que cada uma toca em mais bolas, participa mais e progride mais depressa. Antes de falar de sistemas, é preciso perceber porque existem estes formatos e conhecer as referências oficiais da Federação.
Porque existem o futebol de 8 e o de 7
Pôr crianças com idade de U11-U13 a jogar num campo grande, onze contra onze, não faria muito sentido: o campo seria imenso para elas, a maioria correria atrás da bola sem lhe tocar e alguns jogadores mais maduros ocupariam todo o espaço. Os formatos com menos jogadores respondem a um princípio simples definido pela FFF: adaptar o jogo à criança, e não o contrário.
A Federação agrupa estas práticas sob o «futebol das crianças», dos U6 aos U13, jogado com efetivos reduzidos (a 3, a 4, a 5 e depois a 8) com o mesmo tempo de jogo para todos. Em França, os U11 e os U13 jogam 8 contra 8 (o famoso «futebol de 8») e os mais novos com grupos ainda mais pequenos; o 7 contra 7 encontra-se consoante as regiões, os efetivos e os convívios. As modalidades exatas podem mudar de uma época para a outra e de uma associação para outra: confirma sempre junto da tua liga. A ideia de fundo, essa, não muda: menos jogadores num campo mais pequeno.
As referências oficiais do futebol de 8
Aqui tens os números de referência das leis do jogo do futebol de 8 (U11 e U13). Retém-nos: um treinador tem de conhecer o seu terreno de jogo.
| Referência | Valor oficial |
|---|---|
| Efetivo | 1 guarda-redes e 7 jogadores de campo, até 4 suplentes |
| Comprimento do campo | 60 a 70 m |
| Largura do campo | 45 a 55 m |
| Grande área | 26 m de largura por 13 m de profundidade |
| Balizas | 6 m de largura por 2,10 m de altura |
| Marca de grande penalidade | a 9 m da baliza (algumas associações aplicam 8 m: confirma a tua) |
| Bola | tamanho 4 (cerca de 62 a 66 cm de circunferência) |
| Duração (U11) | 2 x 25 minutos |
| Duração (U13) | 2 x 30 minutos |
| Fora de jogo | aplicado apenas a partir da linha média |
Dois pontos merecem uma explicação, porque mudam mesmo o jogo em relação ao futebol de 11:
- O fora de jogo parcial: no futebol de 8, um atacante só pode estar em fora de jogo na metade do campo adversária, a partir da linha média. Na sua própria metade não há fora de jogo. Em concreto, um atacante pode colocar-se muito alto sem receio enquanto a bola não passar o meio-campo: isso abre o jogo e obriga a pensar a colocação da defesa.
- A bola de tamanho 4: mais leve e mais pequena do que a bola de tamanho 5 dos crescidos, está adaptada à mão e ao pé das crianças. Favorece muitas vezes um melhor controlo e gestos mais limpos.
Estes valores são as referências das leis do jogo da Federação para o futebol de 8. As dimensões do campo são dadas em intervalo (60 a 70 m por 45 a 55 m): cada instalação é um pouco diferente, por isso não estranhes encontrar um campo ligeiramente mais curto ou mais largo. Confirma as modalidades do teu campeonato junto da tua associação, que pode precisar alguns pontos consoante a época.
Mais bolas tocadas por criança
É a vantagem número um, e decorre diretamente destas dimensões. Num campo reduzido e com menos jogadores, cada criança encontra-se muito mais vezes em contacto com a bola. Ora, progride-se sobretudo a jogar: quanto mais um jovem toca na bola, mais repete os gestos técnicos (condução, passe, controlo, remate), toma decisões e lê o jogo. O futebol de 8 multiplica essas situações em relação ao de 11, onde muitas crianças ficariam espetadoras. Menos colegas a quem delegar, um campo à escala das pernas das crianças: mecanicamente, a bola volta mais vezes aos pés de cada um.
Cada um está mais envolvido
Sendo oito, é difícil esconder-se. Cada jogador tem um papel que conta, tanto com bola como sem ela. Isso favorece muitas vezes:
- Uma participação mais regular de todos, incluindo os mais tímidos ou os menos maduros fisicamente.
- Uma compreensão do jogo que chega mais depressa: a criança vive mais situações por jogo.
- Um prazer de jogar reforçado: tocar na bola, arriscar coisas, é o que dá vontade de voltar ao treino.
Um campo e espaços adaptados
Com 60 a 70 m por 45 a 55 m (contra cerca de 105 por 68 m no de 11), o campo de 8 cobre aproximadamente metade da superfície de um campo grande. Na prática, marca-se muitas vezes sobre metade de um campo de 11, no sentido da largura, com balizas mais pequenas (6 m por 2,10 m em vez de 7,32 m por 2,44 m). As distâncias estão à escala das crianças: um afastamento, um passe longo ou uma corrida para pressionar continuam a ser realizáveis para elas. O resultado é um jogo mais fluido e menos partido do que se as puséssemos num campo grande, onde o cansaço e as longas distâncias partiriam o jogo.
A filosofia federativa: formar antes de ganhar
É o ponto mais importante, e aquele que por vezes se esquece ao sábado de manhã. Nestas idades, o objetivo não é ganhar o convívio: é formar jogadores e dar vontade de jogar. Essa lógica não é uma opinião, é o quadro definido pela Federação para o futebol das crianças. O resultado do fim de semana não terá qualquer importância daqui a dois anos. O que ficará é o que a criança tiver aprendido e o prazer que tiver tido.
A FFF traduz esse espírito numa referência concreta e exigente: tempo de jogo para todos. Cada jogador convocado deve disputar pelo menos metade do tempo de jogo (com um alvo à volta dos 70 %) e começar pelo menos uma parte. Não se deixa uma criança no banco por ser menos forte: estamos ali para a fazer progredir, não para a afastar.
Esse espírito encontra-se também no Programa Educativo Federal (PEF), que recorda que, a par do jogo, se educa para o respeito pelas regras, pelo árbitro, pelo adversário e pelo ambiente. Ao sábado, o treinador forma um jogador tanto como uma criança.
Em concreto, a lógica formativa convida-te muitas vezes a:
- Pôr toda a gente a jogar, procurando pelo menos metade do tempo de jogo para cada um, seja qual for o nível, e fazendo cada criança começar pelo menos uma parte.
- Incentivar o risco (tentar sair a jogar, driblar) em vez do «afastamento de segurança» sistemático.
- Rodar os jogadores pelas várias posições (voltaremos a isso em detalhe), para que descubram todo o jogo.
- Relativizar o resultado à frente das crianças e dos pais: elogiar os progressos e a atitude tanto como a vitória.
Retém o espírito do futebol com efetivos reduzidos: mais bolas, mais prazer, mais aprendizagem. O formato é uma ferramenta de formação. O resultado virá mais tarde, quando as bases estiverem assentes.