Defender em equipa (o bloco)

Defender a onze em bloco, não cada um no seu canto: a altura do bloco (em metros), a compacidade (as distâncias entre as linhas), as basculações e a pressão coordenada com os seus desencadeadores e o PPDA. Referências numéricas e esquemas para te organizares sem bola.

10 capítulos · 45 min de conteúdo

• Defender em bloco baixo: organização e referências — Aguentar vinte minutos sem ceder: as distâncias, o que se protege e como voltar a sair com a bola.
• Como fazer uma pressão eficaz no futebol? — Os gatilhos, a contrapressão, o PPDA: pressionar em conjunto em vez de correr em vão.