Avançados

Exercícios específicos para avançados

36 exercícios

• Potência aeróbia (7)
• Velocidade (28)
• Força (1)

• Avançados #691 — 10 min, 6-6
• Avançados #692 — 8 min, 5-6
• Avançados #693 — 7 min, 1-2
• Avançados #694 — 10 min, 8-16
• Avançados #695 — 8 min, 6-12