Capacidade aeróbia

Capacidade aeróbia de base — fundo, percursos, contínuo

14 exercícios

• Capacidade aeróbia (12)
• Coordenação (2)

• Capacidade aeróbia #115 — 15 min, 10-16
• Capacidade aeróbia #116 — 15 min, 10-16
• Capacidade aeróbia #117 — 15 min, 10-16
• Capacidade aeróbia #118 — 15 min, 10-16
• Capacidade aeróbia #119 — 15 min, 10-16