Médios

Exercícios específicos para médios

34 exercícios

• Potência aeróbia (23)
• Velocidade (10)
• Força (1)

• Médios #727 — 10 min, 3-8
• Médios #728 — 10 min, 3-8
• Médios #729 — 10 min, 3-3
• Médios #730 — 12 min, 3-8
• Médios #731 — 8 min, 12-16