Питание футболиста

Питание, гидратация, восстановление. Основы питания, приспособленные к любительскому футболу — без скатывания в недоступную профессиональную диетологию.

19 глав · 85 мин контента

• Что есть перед футбольным матчем? — Что есть, за сколько времени — и что делать, когда матч в 10 ч.