Futbol sezon programları — anahtar teslim fiziksel hazırlık

Sezonun tamamı için futbol fiziksel hazırlık programları: sezon öncesi, ilk yarı, devre arası, ikinci yarı. Amatör antrenörler için kullanıma hazır antrenmanlar.

• Futbol okulu U8-U9 — U8-U9 için eksiksiz bir sezon (10 ay): motor beceriler, koordinasyon, oyun ve eğlence. Ay ay, kullanıma hazır antrenmanlar.
• Futbol okulu U10-U11 — U10-U11 için eksiksiz bir sezon (10 ay): koordinasyon, sürat, oyun ve eğlence. Ay ay, kullanıma hazır antrenmanlar.
• Futbol okulu U12-U13 — U12-U13 için eksiksiz bir sezon (10 ay): sürat, teknik, ikili mücadeleler ve oyun. Ay ay, kullanıma hazır antrenmanlar.
• Hazırlık dönemi — Başarılı bir hazırlık dönemi için basit ve etkili bir program — amatör yetişkin takımı çalıştıran hocalar için tasarlandı.
• İlk yarı — Her ay yeni içerik: asla doğaçlama yok, oyuncuların baştan sona zirvede.
• Devre arası — U15'ten yetişkinlere kadar takımlara %100 uyarlanmış, basit ve etkili bir program — yılbaşı arasından sonra iyi bir başlangıç için.
• İkinci yarı — Kış dönüşünden lig sonuna kadar sana ay ay eşlik eden hepsi bir arada bir çözüm.