Difensori

Esercizi specifici per difensori

37 esercizi

• Potenza aerobica (22)
• Velocità (12)
• Forza (3)

• Difensori #761 — 8 min, 3-6
• Difensori #762 — 8 min, 3-6
• Difensori #763 — 8 min, 6-8
• Difensori #764 — 8 min, 5-5
• Difensori #765 — 8 min, 2-4