Iniciação à periodização tática

Descobre o método de Victor Frade: treina o físico, o técnico, o tático e o mental ao mesmo tempo, sem os separar.

11 capítulos · 88 min de conteúdo

• O que é a periodização tática? — Fazer girar todo o teu treino à volta do teu modelo de jogo, dividido em quatro fases.